现在，很多人都已经拥有了自己的手机，手机在人们的生活中扮演着越来越重要的角色。虽然手机给人们带来了极大的便利，却也带来了一些麻烦。过分依赖手机，不仅会让我们的身心健康受损，还会疏远人与人之间的关系。那我们应该如何看待这个问题呢？对此，我有一个想法，那就是使用手机要适度。

　　生活中，手机的很多功能给我们带来了便利。就拿今天妈妈带我去医院看病来说吧，昨晚我流鼻血了，一大早妈妈就开车带我来到铜陵市人民医院，进入医院的停车场直接用手机扫码通过，方便又快捷。接着，妈妈直接带我来到儿科诊室门口。我问道：“妈妈，为什么我们不排队挂号呀？”妈妈告诉我说已经在手机上挂过号了。“这可真是方便呀！”我不禁心里感叹道。看完病，医生给我开药，也是直接手机支付完成，然后直接去取药窗口拿药了。妈妈说手机给我们带来的便利还有很多，比如打车、导航、购物、学习、娱乐等。

　　可是，我也发现爱玩手机、离不开手机的人越来越多了。在医院候诊的时候，我看到好几个小朋友在拿着手机看动画片、玩游戏、刷视频等，很多大人也都在低头看手机。过于沉迷手机一定会影响与别人的交往，也会弱化我们的思考能力。当我们沉迷手机低下头的时候，我们于是就再也看不到天空的湛蓝、白云的飘逸、绿树的葱茏、鲜花的绚烂，我们再也感受不到生活的诗意、自然的伟大、宇宙的神秘。

　　我的想法就是使用手机要适度，大家不能总是玩手机，应该用更多的时间去关心身边的人，多到户外去运动，多和家人聊天、和朋友见面。妈妈每个周末都会带我去图书馆看书，我们相约在那一天都不玩手机。只有这样，我们的生活才会更加美好、更加健康。亲爱的同学们，你们是不是也赞同我的想法呢？

　　宋翕陈