人是有自愈能力的。人身上有了伤口，出血了，血会慢慢地凝结，伤口也会渐渐地愈合。人病了，有些疾病也是可以自愈的，比如感冒。人冷了，跑一跑、跳一跳，身体就热了。人热了，毛孔就会流出汗来，起到散热的作用。人越是在黑暗的环境里，眼睛对光的感应就越强，哪怕远处有一点微光，也能看见。

　　人的心灵同样有自愈能力。忧了，我们可以用喜来治愈它；苦了，我们可以用乐来治愈它；恨了，我们可以用爱来治愈它；绝望了，我们可以用希望来治愈它。

　　没有什么悲伤不可以过去。只要我们相信自己有自愈能力，相信自己可以帮助自己，我们就有信心用自己的智慧去解决问题，赢得新生。 (黄小平)