9月26日上午，枞阳镇妇联、枞阳镇新时代文明实践所联合举办减重减脂健康知识讲座，特邀枞阳县疾控中心副主任、副主任医师方国红主讲，旨在提升居民体重管理意识与技能，普及健康生活方式。

　　讲座中，方国红主任以通俗易懂的语言、详实数据结合身边真实病例，围绕三大核心内容展开讲解。其一为体重与健康的基础关联，明确强调肥胖是心血管疾病、癌症、高血压、糖尿病等慢性病的重要诱因，阐明健康体重对预防疾病的关键作用　。其二是科学减重方法解析，深入解析“减油、减糖、减盐”的实用技巧，详细讲解了合理饮食与适量运动的搭配要点，指出“吃动平衡”是维持健康体重的核心秘诀　。其三为运动和减重的关系，引导居民建立科学运动认知。互动环节中，方国红主任倡导大家参加枞阳县减重减脂大赛，并为居民现场答疑解惑，增强知识传递实效。　

　　参与居民纷纷表示讲座干货满满、受益匪浅，将把所学知识转化为健康生活习惯。下一步，枞阳镇妇联将持续开展健康知识科普活动，进一步强化居民健康管理能力，推动形成健康生活新风尚，为居民健康保驾护航。(张丽　方新)